執着を手放してから・・・

自分らしく生きていきましょう

極端をやめる

今全身倦怠感で調子が悪い中

ある方と話をしたんですが

その時に言われたのが私は0か100だって。。。

やるとなると徹底的にやってしまい、やらないとなると
何もやらない。極端

やるか、やらないか
続けるか、やめるか

いつもそのパターンを繰り返していますね。

毎日のストレッチも100%の力でやるので結局は
全身を痛めつけてることに等しい

それを3ヶ月間やり続け今病院通いを余儀なくされる・・・・

極端なパターンで言えば女性としてどうかと思うけど
化粧に興味ないんです。一応ファンデーションは付けますが
それだけ。アイシャドーも付けず、メイクは一応落としますが
スキンケアはしません。。

そんな状態で過ごしていて先日肌チェック無料でしてくれると言われ
興味なかったけどしてもらったんです。

まったくお手入れしてないのに肌はとくに問題なしだったんです
ちょっと乾燥してるとは言われましたが

気にせずゆるーくしてる方がいいんですよね。

化粧品を売りたかったみたいだけど肌も問題ないならそれでいいかな?って
感じで買うこともしなかったんだけど

筋トレやストレッチもそんな感じでいいんだろうなぁって
そんなに頑張らない方が効果上がるんですね^_^

怖いけどそんなゆるーい生活してみようかな?とも思ってます

それが執着を手放すに繋がるかもしれませんね