執着を手放してから・・・

自分らしく生きていきましょう

自分磨きスタート

昨日から新しい事スタートしました

筋トレやウォーキングしても何も変わらないのは
やり方が違うのでは?と。

ただ筋トレしても、ウォーキングしてもダメなのでは?
と感じていましたが分からずダラダラ続けてましたが
いい加減嫌になるわけでして💦9月から筋トレ行ってません
なにかがプツンと切れました。

だれか教えて欲しいと願ったら叶いました✨

私の何がダメで、何を改善すればいいかサポートしてくれる方

筋トレもウォーキングもすごく良いことをしてるとその人は
言ってくれました。ただ一点足りなかったので効果が出ない
ある意味無意味な運動を10年続けてたことになってしまうと。

起こる事に無意味なことはないと思うんです。
筋トレ10年、ウォーキング2年やってみて今分かっただけの話で
やってなければこの答えはたどり着けなかったのかな?

私10年単位で物をみてしまうので10年後位には改善されるか
聞いたら。

その人言いました。
これから今まで通り週2位の筋トレと毎日のウォーキング
していれば今度は結果がすぐ付いてきます、
10年かかりませんよ数ヶ月ですねって、ふつうに言いました。

この方天使?かと思いました😆

音楽もそう、人との関わりもそう、経験はお金には変えられない財産です

 

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景気付けに友達と半分っこ🤝

 

新しいこと!!彼女とさよならしました。

大好きだから自然消滅とか疎遠とか嫌なので私から・・・・

まだ気持ち的には悲しいけど。前に進もうと思います。

まずは自分磨きですね