執着を手放してから・・・

自分らしく生きていきましょう

整体の効果

インナーを鍛え始め整体に通い19回終わりました。
変わったこと!!

前屈→床から31cmだったのが14cmになりました
床に手がつく希望が見えてきた。最初膝位でした。
今はスネ位かな?

変化を記録する為写真撮りますが
スタッフさんが「すごい変化してますよ」って言ってます
でも写真とか見たくないので私はみてませんが💦
もっと変化できたら見せてもらいます。

体重&体脂肪→落ち始めてます、食べ過ぎても次の日に
ちゃんと戻るようになりました。
ウォーキングした日は確実に落ちます。

最近暖かいから説得力ないけど
寒くない!!これは自分しか感じられないことですが
明らかにいつもと違います。これはすごい変化だと思います
代謝も免疫力も上がってる気がします。

家族が驚いてます。寒くない日も寒い寒い言ってる私が
言わないって✨✨✨
そんな風な変化が出てくるともっと頑張ろうって思いますね
もっと自分の身体を大事にしてあげたくなってます

 

f:id:spring1714:20180118132757j:plain